Coaching & Yoga

Equilibra tu cuerpo, tu mente y tu alma en una sola dirección.

Coaching&Yoga

Equilibra tu cuerpo, tu mente y tu alma en una sola dirección.

Las clases están diseñadas para entregarte una experiencia única, donde tu cuerpo, mente y alma encuentran el equilibrio perfecto para realizar los cambios que deseas en tu vida.

 Dos Filosofías de vida que se unen para brindarte una experiencia enriquecedora que te ayudará a realizar cambios con más seguridad en tí misma.

Beneficios del Coaching&Yoga

Toma de consciencia de quién eres y hacia dónde quieres dirigir tu vida.

Focalizar el problema y transformarlo en una oportunidad de cambio.

Atención plena a las emociones.

Ejercicios corporales que liberan la respiración y producen equilibrio.

Desarrollo de nuevas capacidades y habilidades de aprendizaje.

Mayor capacidad de concentración.

Respiración para apaciguar la mente y aumentar la energía vital.

Desarrollo de la clase

  • Relajación
  • Pranayamas. Respiración consciente.
  • Asanas.
  • Meditación.
  • Coaching para conseguir estrategias en el proceso de cambio establecido al inicio de la clase.
  • Visualización.
¡Reserva tu esterilla!
Es una clase personalizada, por eso sólo hay disponibles pocas plazas.

Horario de clases

Lunes de 10 a 12h.

Modalidad Presencial:
Respyra Coworking
C/Consolat del Mar, 3. Denia – Alicante

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Descárgate la guía "Cómo hacer tu propio plan de Crecimiento Personal" y Únete a la Comunidad.
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