Hatha Yoga

La tranquilidad que estás buscando está muy cerca de ti.

Sólo controlando tu mente puedes transformarte y dirigirte a la libertad de pensamiento y de acción.

Ésa es la libertad que trae felicidad.

En Respyra® comparto en mis clases de Hatha Yoga esa visión:

La práctica se centra en la inducción a la salud física y un equilibrio mental y emocional para alcanzar ese estado de tranquilidad y paz que estás buscando.

Las clases están diseñadas para entregarte una experiencia única, donde tu cuerpo, mente y alma encuentran el equilibrio perfecto para realizar los cambios que deseas en tu vida.

El Yoga es autoconocimiento, es un método de autorealización, una técnica espiritual para liberar la mente de sus trampas y acceder así al sendero de la evolución consciente.

A través de la práctica del Yoga tu vida se transforma plenamente. 

Es una ciencia práctica, sin ningún misterio, precisa y perfecta adaptable a todas las personas, edades y circunstancias, concebida para inducir salud física y un equilibrio mental y emocional, condiciones escenciales para el desarrollo personal y espiritual.

Desde este concepto que quiero compartir las clases de Hatha Yoga en Denia y acompañarte en el camino hacia la búsqueda del despertar.

La Sala Respyra es un espacio muy especial, acondicionado con mucho amor; sencilla y llena de energía positiva, donde podrás relajarte, aprender a mimarte y conectar con tu ser interior.

Dispone de  todos los materiales que necesitas para la práctica: esterillas, mantas, cojines, servicio de infusiones, agua, café.

 

Un momento puede cambiar un día, un día puede cambiar una vida y una vida puede cambiar el mundo.
Siddharta Gautama. Buda

Ventajas en Respyra

Clases Flexibles (elige los días que prefieras).

Personalizadas: estaré a tu lado guiándote y compartiendo muy de cerca la práctica del Yoga.

Descuento Especial en Talleres, Cursos y Formaciones impartidas por Alejandra Navarro.

Descuento Especial en el Retiro Respyra.

Descuento Especial en Sesiones Personales de Coaching.

Tarifas

1 Clase: 13€

Clase 1 vez/semana: 35€

Clase 2 veces/semana: 47€

Bono 5 clases: 60 € (bimestral).

Bono 10 clases: 110 € (trimestral)

Desconecta. Suelta. Confía. Respira

Lo que vas a experimentar

  • Técnicas de relajación física, mental y emocional.
  • Ejercicios y posiciones corporales: Asanas, que liberan la respiración y producen equilibrio en toda la estructura orgánica.
  • Ejercicios de control respiratorio: Pranayamas, que apaciguan y relajan la mente, aumentando la energía vital.
  • Técnicas de Meditación.
  • Relajación y Visualización.

Horario de las clases

Lunes y Miércoles:

  • de 18h a 19:30h.
  • de 20h a 21:30h.

Martes y Jueves:

  • de 10h a 11:30h.

Lugar: Respyra
C/Consolat del Mar, 3. Denia – Alicante

A quién va dirigido

Personas de cualquier edad y condición física, con o sin experiencia en yoga (Nivel Inicio y Medio) y con muchas ganas de relajarte, de disfrutar y de fluir con el bello proceso de la vida.

¡Reserva tu esterilla!

INFORMACIÓN PROTECCIÓN DE DATOS: Finalidades: Responder a sus solicitudes. En ningún caso realizaremos envíos de carácter promocional o comercial. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No están previstas cesiones de datos. Los datos facilitados se almacenan en nuestros servidores gestionados por Afx Solutions. Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en info@alejandranavarro.com. Información Adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.

Descárgate la guía "Cómo hacer tu propio plan de Crecimiento Personal" y Únete a la Comunidad.
Descárgate la guía "Cómo hacer tu propio plan de Crecimiento Personal" y Únete a la Comunidad.