Hatha Yoga

Equilibra tu cuerpo, tu mente y tu alma en una sola dirección.

Las clases están diseñadas para entregarte una experiencia única, donde tu cuerpo, mente y alma encuentran el equilibrio perfecto para realizar los cambios que deseas en tu vida.

El Yoga es un Estado del Ser, experiencia a la cual se accede como fruto de la práctica, y el yoga como conjunto de técnicas que permiten una progresiva evolución hacia el estado del Ser.

El Yoga propone prácticas que tienden a integrar los componentes constitutivos del individuo, cuerpo, mente y espíritu, haciéndolos fluir conjuntamente a un mismo ritmo adecuado y natural.

Es una ciencia práctica, sin ningún misterio, precisa y perfecta adaptable a todas las personas, edades y circunstancias, concebida para inducir salud física y un equilibrio mental y emocional, condiciones escenciales para el desarrollo personal y espiritual.

Desde este concepto que quiero compartir las clases de Hatha Yoga en Denia y acompañarte en el camino hacia la búsqueda del despertar.

La sala Respyra es un espacio muy especial, acondicionado con mucho amor; lleno de energía positiva, donde podrás relajarte, aprender a mimarte y conectar con tu ser interior.

Dispone de  todos los materiales que necesitas para la práctica: esterillas, mantas, cojines, servicio de infusiones, agua, café.

 

Un momento puede cambiar un día, un día puede cambiar una vida y una vida puede cambiar el mundo.

Siddharta Gautama. Buda

Ventajas en Respyra

Clases Flexibles (elige los días que prefieras).

Personalizadas: estaré a tu lado guiándote y compartiendo muy de cerca la práctica del Yoga.

Descuento Especial en Talleres, Cursos y Formaciones impartidas por Alejandra Navarro.

Descuento Especial en el Retiro Respyra.

Descuento Especial en Sesiones Personales de Coaching.

Tarifas

1 Clase: 13€

Clase 1 vez/semana: 35€

Clase 2 veces/semana: 47€

Bono 5 clases: 60 € (bimestral).

Bono 10 clases: 110 € (trimestral)

Desconecta. Confía. Suelta. Fluye. Respira…

Lo que vas a experimentar

  • Técnicas de relajación física, mental y emocional.
  • Ejercicios y posiciones corporales: Asanas, que liberan la respiración y producen equilibrio en toda la estructura orgánica.
  • Ejercicios de control respiratorio: Pranayamas, que apaciguan y relajan la mente, aumentando la energía vital.
  • Técnicas de Meditación.
  • Relajación y Visualización.

Horario de las clases

Lunes y Miércoles:

  • de 18h a 19:30h.
  • de 20h a 21:30h.

Martes y Jueves:

  • de 10h a 11:30h.

Lugar: Respyra
C/Consolat del Mar, 3. Denia – Alicante

A quién va dirigido

Personas de cualquier edad y condición física, con o sin experiencia en yoga (Nivel Inicio y Medio) y con muchas ganas de relajarte, de disfrutar y de fluir con el bello proceso de la vida.

¡Reserva tu esterilla!

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Descárgate la guía "Cómo hacer tu propio plan de Crecimiento Personal" y Únete a la Comunidad.
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