por Alejandra Navarro | Crecimiento Personal, Yoga
Hacer un retiro de yoga es para todo el mundo, pero no todo el mundo está preparado para hacer un Retiro de Yoga. Descubre en este post, cuáles son los 10 beneficios para hacer un Retiro de Yoga… Para realizar un retiro, e insisto en “retirarse”, hay que estar...
por Alejandra Navarro | Crecimiento Personal
Se habla mucho de la zona de confort o zona de comodidad. Pero, ¿Reconoces de verdad cuando estás en ella?. Se necesita una buena dosis de humildad y autoconocimiento para “darte cuenta” del momento que estás transitando, y desde ese gran don que tienes...
por Alejandra Navarro | Crecimiento Personal
Por primera vez en todo este tiempo de retiro, se me dio por contar los días. Son 29. Un número lleno de significado para mí; la suma de sus dígitos da 11, número maestro que utilizo en cada trabajo mío. Tal vez por eso, es que a los 29 días, mi cuerpo, mi mente y mi...
por Alejandra Navarro | Crecimiento Personal
Te sientes traicionada, herida y molesta. Acabas de perder la confianza en alguien que ha sido especial para ti. ¿Cómo recuperar esa confianza? ¿Cómo reponer lo que ha sido destrozado? La palabra CONFIANZA se refiere a la opinión favorable en la que una persona o...
por Alejandra Navarro | Crecimiento Personal
¿Para qué es importante tener una buena autoestima? ¿Existe una manera de conseguirla? Hoy para tener éxito en todos los aspectos de la vida, se requiere de una autoestima alta que, sumada con las habilidades relacionadas con la Inteligencia Emocional, te aseguran una...
por Alejandra Navarro | Crecimiento Personal
Esta semana enviando felicitaciones de Navidad, alguien me respondió: ¿Hace falta que lleguen Fiestas para saludarnos? Me quedé pensando. Esa es una pregunta que hace años me hago, aunque nunca termino de comprender por qué tenemos el hábito de esperar a estas...
