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Artículos para TransFormar tu vida.
10 beneficios para hacer un Retiro de Yoga
Hacer un retiro de yoga es para todo el mundo, pero no todo el mundo está preparado para hacer un Retiro de Yoga. Descubre en este post, cuáles son los 10 beneficios para hacer un Retiro de Yoga... Para realizar un retiro, e insisto en “retirarse”, hay que estar en un...
Descubre cómo tener una vida grata con las 4 “R”
No creo que ningún ser humano se levante cada mañana y diga: "Hoy quiero sufrir". Por el contrario, deseamos tener una vida grata, y encontrar la felicidad tan ansiada. ¿Qué hace que una vida sea sostenible y grata de vivir y qué la convierte en insostenible, pesada,...
Quiero y no puedo. Reconoce tu zona de confort.
Se habla mucho de la zona de confort o zona de comodidad. Pero, ¿Reconoces de verdad cuando estás en ella?. Se necesita una buena dosis de humildad y autoconocimiento para "darte cuenta" del momento que estás transitando, y desde ese gran don que tienes que se llama...
Día 29. Cómo regresar a mi centro.
Por primera vez en todo este tiempo de retiro, se me dio por contar los días. Son 29. Un número lleno de significado para mí; la suma de sus dígitos da 11, número maestro que utilizo en cada trabajo mío. Tal vez por eso, es que a los 29 días, mi cuerpo, mi mente y mi...
6 Aprendizajes del Virus Maestro.
Aprender es adquirir el conocimiento de algo por medio del estudio, el ejercicio o la experiencia. No es una acción simple, ni fácil, ni siquiera instantánea. Se consigue a base de esfuerzo, de voluntad, de repetición, de constancia, de compromiso, de...
10 maneras de recuperar la confianza.
Te sientes traicionada, herida y molesta. Acabas de perder la confianza en alguien que ha sido especial para ti. ¿Cómo recuperar esa confianza? ¿Cómo reponer lo que ha sido destrozado? La palabra CONFIANZA se refiere a la opinión favorable en la que una persona o...
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